グランマの信州日記

〜ここ信州で生きて行く〜

ご無沙汰いたしました / ミステリードライブ

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暫くご無沙汰いたしました。

 

5年ぶりに里帰りした次女も無事にボートラントに戻りほっと安心しています。

今回はカナダのバンクーバーで乗り継ぎとのことで所要時間も自宅に戻るまで

15時間超え。やっぱりアメリカ西海岸でも遠いなぁと憂慮しております。

 

今回は長女も来日に合わせて遅い夏休みを取ったので、三人娘ととても楽しい

時間を過ごすことが出来ました。

 

 

 

 

その分「宴のあと」、、、気が抜けて腑抜け状態です。

 

そんな感じで「グダッ〜」としていたら、三女がドライブに誘ってくれました。

彼女のはいつも行き先の決まっていない「ミステリードライブ」。

一度助手席に乗ったら、あとはお任せ、、、どこにいくのやら?

 

結局行った先は、今回は予測通りに「コスモス街道」、、、

今、コスモス満開なのです。

 

でもコスモスは近くで見ると、素朴ですがなんとなく華やかさに欠けますね。

 

 

やはり車窓から「コスモス群」を眺めるの方が私は好きです。

 


三連休、、、コスモス満開の時期だというのに車は空いていました。

 

 

そんなこんな、コスモスに見惚れているとこれから群馬にいくですと。

 

 

 

 

結局、群馬で買ったのは、三女が次女にお土産にあげた「「和風わかめスープ」。

アメリカについた早々に飲んだらしく「ありがとう〜美味しかった」とLINEが

あったので、何かのついでにまた送るつもりらしいです。

 

(写真は、杉並と我が家の分も含みます)

 

私は群馬下仁田といえば「こんにゃく」で有名なので、、、

「ゆばこんにゃく」なるものを買ってみました。

まだ冷蔵庫の中です。

 

 

帰路はちょうどお昼時だったので、、、

途中のいつものお店「ツリーハウス」へ。

 

やっぱり連休で混んでいて、いつもの「ランチプレート」は売り切れゆえ、

「ハヤシライス」と「豆乳白玉」をオーダーしてみました。

 

 

このお店は期待通りに美味しかったです。

 

ただお隣の席の6人組の御婦人たちのおしゃべりの声が大きくて、、、

相続がどうの、、、お墓がどうの、、、と盛り上がり高らかな笑い声。

 

近くの席の3人組の方は、外のテラス席に移動していました。

 

でもせっかく楽しくお食事を楽しんでおられるので「ちょっと、お静かに」とは

言えないで、私たちは食べ終わったら早々にお店を出てきました。

 

 

・・・で、これから帰ると思いきや?

えっ? また自宅とは離れた、山道を走って行く次女でした。。。

 

 

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高齢者に必要なのは「気力」かもしれません

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現役受験生の頃、、、

試験に際して「気力・体力・時の運・・・3・4がなくて5に学力」

と言われていました。

 

高齢者になった今、、

「気力・体力・健康運・・・3・4がなくて5に年齢」と置き換えて

います。

 

 

 

今年の猛暑に続く残暑で「倦怠感」が半端ないです。

でも、自分が好きな所に行く時は「倦怠感」なんてどこふく風。

ルンルンと出掛けていくので、本当にだるいのかな?なんて自分を

疑ってしまいます。

 

年を取るとどうしても、気力が萎えてきます。

気力が萎えると、毎日の行動や運動に影響するので、、、

健康寿命を維持するのに一番必要なのは「気力」ではないかと思います。

 

よく一般的には、、、

「人と話しましょう」「歩きましょう」などと言われていますが、

その前に「気力を養いましょう」も加えてほしいです。

 

(我が家の仲良し 茶色と黒)



じゃあ、どうやって?

家の中の空気は、窓を開けたにしてもどうしても淀んでいるから、、、

「外に出ましょう」ということになるのですね。

外に出て見上げただけで「空って大きいなぁ〜」とちょっと感動。

 

先ずは、外に出れば良いのですね。

 

 

 

でもこの夏は猛暑で「熱中症に注意して不要不急の外出は避けましょう」

そして最近のコロナの流行で「高齢者は人混みを避けましょう」などと

家に篭る事ばかり推奨されています。

 

 

「ああ!なんて年寄りが暮らし難い世の中になったんだろう」と

憂わずにはいられません。

 

でも大丈夫ですね。

今の高齢者は、注意しながらもせっせと外出していますものね。。。

 

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出掛けた人の心配しても仕方ない / コメダ珈琲店

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娘から Line が、、、

仕事帰りに「友達とコメダに寄ってきます」と。

 

その後、TV のニュースでコメダの事件を知りドキッとしました。

 

奈良県橿原市の「コメダ珈琲店」で女性が包丁で首を刺され、

搬送先の病院で死亡が確認されました。

警察は45歳の男を殺人未遂の疑いで現行犯逮捕しています。

 

ここは長野、事件は奈良と遠く離れてはいますが、コメダと聞いただけで

急に心配になりました。

(実際はコメダではなく、スタバに行ったそうです)

 

  



亡くなられた女性の親族の方の心痛を思うと、お気の毒でいられません。

 

心からご冥福をお祈りいたします。

 

 

 

亡くなった義母の口癖は、、、

「死んだ人と出掛けた人の心配をしても仕方ない」でした。

 

(ゴーヤとししとうのフライ)

 

死んだ人への心配無用はわかりますが、出掛けた人への心配はつきません。

そんな義母も口とは裏腹に、出掛けた人の心配をいつもしていましたから、

心配してもどうすることもできない・・・という居直った意味だったのでしょうね。

 

今は少し沈静化した「南海トラフ地震注意報」ですが、心の中では常に

「今、来るかもしれない」という恐怖心があります。

自分の心配より、出掛けている娘たち、孫たち身内の心配です。

 

地震もそうですが、交通事故、無差別殺人も同じように怖いですね。

 

 

 

出掛けた人への心配は毎日尽きません。

まして、アメリカから何時間も空を飛んで来る次女への心配は

気が遠くなりそうです。

 

 

 

・・・そのくせ、いつも「パスポート」を持って飛行機に乗りたいなと

願っているチグハグな私でもあります。。。

 

 

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75歳になったら止めたいこと / 生活の基本

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昨日は、朝7時41分の「新幹線はくたか」に乗って諸用で

出かけました。

帰りはもう夜、、、ブログ更新をする気力はなくお休みしました。

 

 

 

 

最近「70代 やめて楽になったこと」のような内容の本に興味がでて

読むようになりました。

 

 

「年賀状を止める」「義理の付き合いをやめる」はたまた

「キッチンの洗い桶や三角コーナーをやめる」などなど。

参考になることも多いですが、、、

 

私が75歳になって止めたいことは「掃除、洗濯、炊事」です。

 

掃除機をやめてホウキやワイパーにする、、、とか

ハンガーに干して、そのままクローゼットにかける、、、とか

宅配弁当やスーパーの惣菜をうまく利用する、、、とか

 

ある本では、上手に「おかずをストック」する、、、、とあり

別の本では、おかずのストックを頑張る必要はない、、、ともある

 

その人その人の考え次第ということのようですね。

 

 

 

いろいろなアイディアが提案されていますが、さりとて

「掃除、洗濯、炊事」自体はやめられません。

 

それで気がついたのです。

「掃除、洗濯、炊事」は生活基本なのだと。

 

そもそもやめられるものではなく、人間らしく生きている以上

必要不可欠であると。

(お手伝いさんがいれば別ですが)

 

でもいつか止めざるをえない・・・というかできなくなる時が来る。

そう、介護施設に入った時。

 

 

 

「掃除、洗濯、炊事」は止める・止めない範疇ではなく、自立して

生きる上の最低限の事柄なのですね。

 

なんとか健康長寿を維持して、最低限の「掃除、洗濯、炊事」が

できる生活を目指す、、、止めたいなんてとんでもないことだと

今更ながら気がついたのでした。。。

 

 

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作っても結局食べない のに/ 胡瓜のきゅうちゃん

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朝9時の室温24度、今日は比較的涼しいようです。

 

 

 

 

雨の影響でもう終わりのきゅうりが頑張ってくれているので

まだ撤去できないでいます。

 

 

今朝も4本収穫できました。

 

 

昨日やっと10本ぐらいあったきゅうりを「胡瓜のキュウちゃん」に

加工したばっかりなのに。

 

 

このままだと、毎日お弁当持参で仕事に行く娘も持っていってくれないので

小分けにして冷凍しました。

これなら簡単にお弁当箱の隅に入れていくでしょう。

 

 

これは前回作、、、お醤油が多すぎてしょっぱいので処分です。

置いておいても食べないので。

なので、今回はお醤油半分白だし半分で作ってみました。

 

 

庭の夏野菜はもう終わりですが、今年はゴーヤだけはまだ元気です。

 

 

まだ葉っぱの奥に隠れているかもしれませんが、無視しています。

そのうち真っ赤に熟して否応なしに目だつけれど。

 

もうゴーヤチャンプルは食べ飽きたし、ゴーヤの唐揚げも試したし、

佃煮にしても、結局食べないし、、、

 

 

 

 

春先に苗を植えて、収穫を楽しみに待つのだけれど、今頃になると

持て余し気味になるなんて贅沢だと思っていますが。

 

それでも台所に転がっていると「使わなくちゃあ」と料理するので

否応でも野菜を食べることになって身体には良いのですね。

 

庭の草編むしりもボツボツと。

娘が窓から外を見て、、

「お隣のおばあちゃん偉いなぁ、せっせ草取りしている」って。

すかさず「うちのおばあちゃん(私)も偉いでしょう!」と私、

言い返しましたよ。。。

 

 

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8月の電気代・クーラー使用で一日150円UP

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長野県は、結局台風10号は来ませんでしたが、、、

それでも影響でぐずついた空模様も、今日は台風一過のような

晴天です。

 

 

 

 

楽天電気(楽天エナジー)からやっと8月分(7/18〜8/19)までの

電気使用料が届きました。

 

 

今年ほど連日クーラーをつけっぱなしにした年は、この10年で

初めてだったので、内心ビクビクでした。

 

例年は4,000〜5,000千円だったので、見たときはちょっと驚き

ましたが、それでも1万円は超えているかなと覚悟していたので

やれやれでした。

 

請求は例年の倍の金額でしたが、高くなった分を日割りにしてみると、

一日に約150円ほど。

アイスクリーム1個程度の値段です。

 

それで猛暑の中、熱中症の危険を避けられたのだから安い物だと

思いました。

 

私も含めて年金生活者は「クーラーの電気代は高い!」と思い込んで

「自分はクーラーが嫌い」と感じている人が多いですが、、、

(機種が古くて、冷風が直撃するタイプを使用している場合が多い?)

 

そんな人でも、商業施設の中では「ああ涼しい〜♪」と快適に買い物

を楽しんでいるいるので、あながちクーラー嫌いではないのかも。

 

1ヶ月思い切ってクーラーをつけてみて、金額を日割りしてみたら

意外に気が楽になって、安心して使えるようになるかもです。

もちろん機種により、また稼働時間により料金は変わりますが。

 

 

 

 

 

そうはいっても、5万円の年金のうち仮に5,000円の電気代が上乗せ

されると、やはり大変なんだと思います。

年金生活者に限りませんが。

 

そんなささやかな年金や低所得で生活している人たちを見捨てない

政治家に国の長になってほしいと願って止みません。。。

 

 

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24時間テレビ・八代亜紀 / 保護犬トリミング

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昨夜は今年初めて「サンマ」を食べました。

まだ細くて脂のノリはイマイチでしたが、それでも美味しく

頂きました。

 

 

秋ですね〜〜

 

 

 

 

朝、24時間テレビをかけていたら、、、

「初告白 八代亜紀 最後の111日」の追悼番組が始まりました。

 

そうだった、、、昨年膠原病でなくなったんだったと改めて

残念に思いました。

独特の歌声と誰もが知る優しいお人柄には、多くの人が魅了され、

涙なしには見られませんでした。

 

 

八代さんの歌声は永遠ですね。

心から御冥福をお祈りいたします。

 

・・・というわけで、テレビに釘付けになっていたらもう10時。

急いでパソコンを開いたけれど、

相葉雅紀&パリ五輪金堀米優斗 出張トリミング」が始まって

またまた目が釘付けに。

 

 

昨夜も、たまたま、、、

相葉雅紀×ジン、韓国で保護犬トリミング 相葉による保護犬トリミング企画

相葉トリミングin韓国も見ました。

たくさんの保護犬を前に、2人の息ぴったりにほのぼのとしました。

 

さすが世界のBTS ジンくん、改めてちゃんと見ましたがカッコイイですね。

 

 

これからやす子さんのマラソンを応援することにします。

 

 

 

やす子さん、、、

フワちゃんの失言騒動以来一気に好感度が上がりましたね。

 

頑張って「やす子!」

 

 

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