１０月も中旬になったというのに暑い！
夏野菜を撤去しようと思いながらも、、、
日中はジリジリの太陽に怯んでしまいます。
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最近は「シリカ水」に育ちすぎて硬くなってしまった
オクラを入れて「シリカ＆オクラ水」にして飲んでいます。
＊ シリカ水（ケイ素）には血管に付着した
悪玉コレステロールや中性脂肪を分解する働きがある。
＊ オクラ水（オクラを一晩漬けた水）
血液をサラサラにするとか血圧を下げるなどいろいろな
健康効果が期待されると注目を集めている
この「シリカ＆オクラ水」血管に良さそうなので暫く続けて
みたいのですが、そろそろ庭のオクラも終わり 加えて、、、
寒くなると冷水は飲みにくくなるのでどうしようかな？
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それから最近のヒットをもう一つ、、、
ちょっと話題になっている「今村式スリムコアスニーカー」
「履いて歩くだけで、筋肉活動量（内腿筋）１２６％UP」
の宣伝につられて購入してみました。
（16,280円 私的には高いから迷いましたが、、、）
届いてから早速試しに履いてみたら、靴が硬〜い？？？
これではすぐ足が痛くなりそう？？？
メルカリで新品未使用として売ってしまおうか、、、
そう言えばメルカリでも結構出品されているから
履きにくいのかも。
でも悔しいので口コミをもう一度よく読んでみました。
やっぱり良い事しか書いてありません。
騙されたつもりで、近場の犬の散歩で取り敢えず試し履き、、、
「あれ？ 足にフィットしてなんか歩きやすい〜♪」
歩き出したら靴の硬さも気にならず、快適！快適！
どこまでも歩いて行けそうな履き心地で嬉しくなりました。
健康に歩くこと、それにはやはり相棒の靴が大事！
早とちりして、メルカリで売らなくて良かったです。。。
