グランマの信州日記

〜ここ信州で生きて行く〜

コウケンテツさんレシピ「これ添えて」

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イギリス エリザベス女王の突然のご逝去に

心からご冥福をお祈りいたします

 

親しみを感じていたので、とても寂しいです。

 

 🇬🇧 🇬🇧 🇬🇧 🇬🇧 🇬🇧

 

今日、歯医者の帰りに個人商店を覗いてみたら、

「もろきゅう用きゅうり」が50円で売られていました。

 

 

いつものように「浅漬けの素」と「だしまろ酢」半々で

漬けてみたら、柔らかくてとっても美味しい〜♪

多分、明日も買いに行くかも。

 

 

そして、キャベツの使いかけがあったので、、、

コウケンテツさんの「キャベツのナムル」を作ってみました。

洗ったキャベツを レンジ600W で4分 加熱。

 

  

 

粗熱をとったら、水気を絞り、塩、ごま油、白ごまで和えるだけ。

ニンニクも少々。

 

自己流で、紫蘇の実がたくさん出来始めたので、一緒に混ぜて

みましたら、あっさりとして箸休めのおかずにぴったりでした。

 

コウさんのレシピは、どれも裏切らない美味しさですね。

 

(参考までに)

youtu.be

 

もう一品、、、

高いところになっていたゴーヤを脚立に乗って収穫。

 

 

簡単にごま油で炒めて「ねこぶだし」で味付け、、、

それだけで十分美味しいです。

 

 

後は、定番「エアーフライヤーで焼いたチキン」。

今回はあまり焦げずに、上手に焼きあがりました。

 

 

50円のきゅうり、有り合わせのキャベツ、庭のゴーヤとミニトマト、、、

いつのも「自家製全粒粉パン」で、、、今夜の夕飯が出来上がりました。

 

 

     

 

私の分のチキンは、半分食べきれなかったので明日の昼に回します。

 

政府は輸入小麦の売り渡し価格を当面、据え置く方針を打ち出したので、

ちょっとほっとしていますが、いつまで持ちこたえるか? 

 

プーチン氏が、エリザベス女王への弔意の気持ちを「戦争をやめる」と

いうことで表してくれると、プーチン氏の株が急上昇すると思うのですが

そんなに甘くはないですね。。。

 

 

 

 今年の干支、虎の子兄弟です 

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