くまさん兄弟に応援ポチお願いします
昨日の台風１号と梅雨前線の影響による大雨と強風は、、、
ニュースで見る限りは、凄まじいものでした。
お陰様で当地にはさほど風も酷くはなくて、まだひ弱なトマトや
きゅうりの苗も折れたり倒れたりすることなく無事で安心しました。
１月中旬の骨折は、、、
傷口が引っ張られるようにつれる・・・
まだ重いものを持てない・・・
何かの拍子で手を捻ると痛い・・・
程度で、日常はほとんど怪我をしてことを忘れています。
でも昨日は天気の影響でしょうか？
傷口がつれるのとは違った「ツキン、ツキン」とした痛みが間を置いて
続いていました。
「天気が悪いと傷口が痛む」と聞いてはいましたが、このことかでした。
今朝は青空が広かって爽やかです。
それから、足腰を鍛えようと始めた体操、そのせいか分かりませんが
夜 水平に寝ていると、お尻の肉が肉離れを起こしたかのように痛くなる。
寝返りも辛い！
ただやっとの思いで起き上がると、もう痛くはないので不思議です。
椅子から立ち上がる時にも若干痛みます。
こんな痛さは初めてなので、しばらく体操は控えていたら、、、
だんだん痛みは消えてきました。
やたらに効果があるからと、自分に合わない体操をすると思わぬ
身体に負担がかかるようです。
そんなこんなで、やっぱり行き着く先は「菊池体操」が良いかもと
YouTube を見ながら、ゆる〜く体を動かしています。
菊池先生は御歳90歳、、、現在は老人ホームで暮らされているとか。
まだまだお元気でも、こういう生活の選択肢もあるのかと今更ながら
尊敬して、菊池先生を目標に90歳を迎えられたら理想かな？と
憧れています。。。
今年の干支、辰の子兄弟 応援ポチ ありがとうございます。
