新しい年が始まりました。
今年もよろしくお願いします。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/4a/ea71729626bf9e0d0d796758f643dab8.jpg)
元旦の朝食は、、、
いつもと同じパンとコーヒーでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/42/db560c389adaa49f7f357bb1170c6d64.jpg)
そして、、、
昼はてんぷら蕎麦。
大晦日に戻ったような?
まだ、年越し出来ていないような?
そんな気分の新年初日でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/b1/4738b8729e87afc10ae60425ce240e79.jpg)
🎍 🎍 🎍 🎍 🎍
最近、身体への装着物が一つ、、、
また一つと増えてきました。
まずは・・・
外反母趾サポーター。
特に痛みはないのだけれど
これ以上ひどくならない為に
履いてみることにしました。
左右で3,259円
高いもんですねえ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/f9/29231785f7d4e11e728d981fbae14b4e.png)
次は・・・
腰が曲がり気味になってきたので
「背筋ピーンベルト」。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/9e/67f24f99733edc85c9de2afa3e169a2f.jpg)
通販サイトでは高いので、、、
これはやっぱりメルカリで。
未使用品を半値で買えました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/f9/38bbed278b9ce31809b7457ca76304e1.png)
このベルトは、
動く時だけ着けていますが、、、
写真でもわかるように
姿勢の悪さは腰じゃないのですね。
胸と背筋を伸ばすことで
自然と腰も伸びることが
装着してみてわかりました。
このベルトを着けると
なんとなく颯爽と歩ける感じがします。
いろいろな装着具を利用して
快適とまではいかなくても
気持ちよく過ごせる
そんな一年になるといいのかな。。。