1000ポイントで1500円の買い物/ 脳トレ

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ドラッグストア・ウエルシア

以前から毎月２０日に貯まったポイントで1.５倍の買い物が

できるということは知っていましたが、、、

その使えるポイントはVポイント（旧 Tポイント）だけでした。

（ガストのランチ　ご飯少なめ６００円）

私は、Vポイント（旧 Tポイント）はツタヤで本を買う時に

使うのが楽しみなので、それ以外は考えませんでした。

ところが、昨年からウエルシアでは VポイントとWAONポイント

両方でWポイントがつくようになりました。

WAONポイントは、使うときに専用機でWAONにチャージしなく

てはならないので、いつも面倒でそのままになっていました。

たまたま先月の２０日にウエルシアに買い物に行った時、、、

レジで 「WAONポイント１０００ポイントありますが、お買い物に

利用されますか？」と聞かれたので「はいお願いします」と答えました。

すると、２０００円分買ったのに、、、

「１０００ポイントで1.５倍の１５００円利用できますので、お支払いは

５００円になります」と。

実質５００円だけの支払いで済みました。

これはお得だと、、、

それからはWAONポイントを集中的に貯めるようにしました。

まずは「AEON PAY」のアプリをダウンロードしました。

イオンで買い物すれば、１％の還元率とのこと。

AEON Pay（イオンペイ）をイオンカードに紐づけてご利用になると、

200円（税込）のお支払いごとに1WAON POINTがたまるので、

還元率は0.5％です。

さらに、イオングループの対象店舗であれば、200円（税込）のお支払い

ごとに2WAON POINTが進呈されるので、還元率は1.0％です。

イオンではお米や衣類を買うので、貯まるのも早いかと期待して。

一方、今まで集中的に貯めていた「楽天ポイント」は若干減りましたが、

西友やスカイラーク系では今まで通り使って、貯まったポイントは

これからも楽天電気（楽天エナジー）の支払いに充当します。

数え切れないほどの種類のポイントがありますが、数百円、数十円を

支払いに使ってもあまりお得感がないので、一つ、二つのポイントに

集中して、一番自分が納得できる支払いに充てたいと思います。

ポイントを貯める、使うのも何となく今までやってきましたが、、、

うまく利用するには、やはりいい脳トレになるようです。。。

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せっかく「薬草」講座を受けたのだから / いかり草

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せっかくシニア大学で「薬草」の講座を受けたのだから、

そのままにしては勿体ないと、何か一つでも育ててみようと

授業で先生が素晴らしい効能と説明され、焼酎に漬けておくと

良いとおっしゃっていた、、、

「いかり草」をメルカリで買ってみました。

３株で４５０円、生き生きとした苗が届きました。

いかり草（インヨウカク）の効能をネットで調べてみたら、、、

滋養強壮とありましたが、それは関係ないので無視。

（インターネットより）

高齢者の衰弱・腰や膝の衰えなどに用いられます。

また、しびれや痛みにもよいとされていて、

下肢麻痺・脳卒中後の半身不随・筋肉や関節のけいれんにも

効果があります。

インヨウカクの成分には降圧作用があり、更年期の高血圧症など

にも使われます。

イカリインは薬理学的に生物活性があり,広範囲の治療能力

(例えば骨保護作用,神経保護作用,心血管保護作用,抗癌作用,消炎効果,

免疫保護作用及び生殖機能)が実証されている。

特に,イカリインの顕著な骨形成効果は骨組織工学において有望な

薬物候補となった。

どうやら骨の保護に有効だそうですが、、、

薬草として利用するには、たくさん必要なので増えるのには暫く時間が

かかりそう、、、楽しみに育てようと思います。

中部地方以北の本州で栽培されており、落葉性,耐寒性が強く

日陰でも育ので初心者でも育てやすい・・・らしいので、当地のような

寒冷地でも大丈夫かなと思いながらです。

それから、、、

信州のヨモギは、標高の関係（当地は７３５m）で香りも色も最高級と

聞いたので、庭のヨモギを見る目も変わりました。

若い新芽を「草餅」にでもしてみようか？　と考えているだけですが。

また、これは昨年植えたフェンネルです。

【 フェンネル 】

（フェンネルの効用・・・インターネットより）

女性ホルモン調整作用があり、月経不順や更年期障害・PMS

月経痛などの改善にも効果的です。

皮膚の浄化。 強壮作用がある事から、しみやしわ、たるみの予防や

くすみの改善、潤いと弾力を取り戻します。

また、殺菌消毒作用によって肌を清潔に保つ効果もあるのでニキビ予防

にもおすすめです。

フェンネルは利尿作用があり、体内の余分な水分を排出し、

便秘を解消してガスを出す働きがあるため、ダイエット効果が

あることで人気のハーブティーです。

フェンネルのフレッシュハーブティーは、甘い香りが特徴で、

口あたりもまろやかです。

浅知恵による素人療法は危険ですが、、、

このくらいは一般的なので、少しずつ日々の生活に取り入れられたら

楽しいだろうなと思っています。。。

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「ダメ女さん」の甘酒 / サービスで炊飯器GET

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「だめ女さん」4月２５日付記事を参考に甘酒を作っています。　

本当にめちゃくちゃ簡単で美味しくできるので、もう何度も作りました。

お釜仕様もそっくり真似してガムテープを貼りました。

なんか痛々しいけれど・・・

これを見て娘が「なに？御釜壊れたん？」とびっくりしていました。

この中に、「ダメ女さん」は容器に１００gの米麹と１００ccの水

を入れると説明しておられましたが、、、

私はお釜が大きかったので、その倍の２００gに３００ccのお水で

作っています。

（うちにはこの容器がぴったりでした）

甘酒の出来上がりはこんな感じ、、、

匂いも味も一級品の甘酒になりました。

水も増やしましたが、それでも甘いのでさらに１００ccミネラルウオーターを

仕上げに加えています。

２００gの米麹に倍のお水という感じです。

米麹もAmazonで定期配送で買っています。

８００g入り（1600円）なので、１回に２００g使うと４回分しかありません。

なので２袋頼んでいます。

興味がある方は「だめ女の生きる道」4月２５日付記事を参照にして下さい。

とても丁寧にわかりやすく書かれてありますので。

ただ困るのか、ご飯を炊いているときには（保温しているときも）

使用中につき甘酒がつくれません。

娘は毎日お弁当を持っていくようになったので、尚更です。

そうしたら、、、

ヤマダ電機のリフォームで、値引きはできないけれど５万円位の

家電をサービスするといわれて喜んでお釜に飛びつきました。

その御釜がこちらです。

5万円の御釜って性能がすごくて、安いおコメでもご飯が美味しく炊けるみたいです。

あくまでも個人的な感想ですが。

これで、甘酒専用のお釜（古い方）ができたので便利になりました。

ただ、キッチンに大きい炊飯器が２個、、、

ああでもない、こうでもないと置き場に苦慮しています。。。

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ブログを更新する時間は？ / 海外ミステリー小説

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毎日かかさず更新しておられるブログを読むと、ただただ

頭が下がります。

忙しい時も、体調がすぐれない時もおありでしょうに。

私に関しては、、、

夜は、夕飯を食べながらビールをコップ一杯飲んで、

アマプラやWOWOWで好きなドラマを見てまったりしたい。

そして早めにベットに入って、大好きな海外ミステリー小説

を読みたい。

でも、寝る前にブログを更新しなくちゃと思うとまだ一仕事が

残っているようで気が重くなってしまうのです。

そこで最近は朝に更新しています。

別にどうしても更新しなければならないわけではないのですが、

にほんブログ村に登録している以上、特別な理由がない限り

休み休みでも更新したいので。

毎日が日曜日なので、朝でも夜でも昼にでも好きな時に更新すれば

いいわけなのですが。

ちなみに今読んでいる海外ミステリー小説は、、、

アンクリーブスの「ペレス警部シリーズ」です。

この二冊は読み終えたので、、、」

今は３作目の「野兎を悼む春」を読み始めたところです。

このペレス警部シリーズは映像化されたみたいですが、、、

残念ながら今はアマプラでは放映されていません。

「へぇ〜　ペレス警部はこの俳優さんが演じているんだ」と

再放送を待っているところです。

　

さぁ、、、今日も更新が終わったので、簡単に家事を済ませて

出かけることにします。。。

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お掃除嫌いのキレイ好き

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今朝の当地には濃霧注意報、、、

今はだいぶ薄くなってきています。

現在の気温　１６度

（今年はたくさん咲きました）

昨日の洗濯物もまだ畳んでいないし、夕べの煮物の鍋もまだ洗っていない。

そして家の中がなんとなく片付いていなくて雑然としています。

そんな日は、特に用事がなければ出かける気にはなりません。

・・・かと言って急いで片付けるわけではないのですが。

出かけて帰ってきた時はやっぱりスッキリと片付いた家に帰ってきたいもので。

最近は思っているほと身体が動かなくて、掃除もさっさと終わらせられず、

そんなときに限って、そこかしこの 埃が気になります。

そこで、終活ではなく日々の掃除が楽になるような断捨離をしようと

思っています。。

いみじくも友人が「お掃除嫌いのキレイ好き」とのたまわったように、、、

（特別キレイ好きというほどではないけれど）

一見、掃除が行き届いているように見える部屋を目指したいです。。。

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やっぱり信州の蕎麦は美味しい♪ / コストコフェア

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今日は買い物に。

田んぼのそばの「ぽつんとスーパー」

そのスーパーで今日は、コストコフェアがあると・・・

フェアとはいっても、マフィンやクロワッサン、ティラミスや

惣菜が数点並ぶだけなのですが、、、

それでも、巨大なコストコ 特有のパッケージを見ると心が躍ります。

このスーパーが出来たとき、こんなところに出来て大丈夫なのかと

思いましたがちゃんとリサーチしたのでしょう、いつも大混雑です。

近隣の住民にとっては本当に助かると思います。

その帰りに時々通りすぎて気になっていた国道沿いの「ぽつんと蕎麦屋」

〒384-0092 長野県小諸市平原１０６３−１

今日はとてもお腹が空いていたので車をUターンさせて入ってみました。

意外に店内は混んでいて、御婦人が一人で座っていたお隣に相席させて

もらいました。

そのご婦人は、東京の文京区から軽井沢の別荘にいらしているとか。

この店のおそばが大好きで、車で３０分かけてわざわざ食べに来るのだそう。

期せずして、楽しくお話が弾みました。

「良心的な値段で本当に美味しいの。美味しい!　美味しい!」と聞いたあとに

食べたお蕎麦の美味しさは二倍。

（てんぷらそば  １０２５円）

自家製粉というだけあって蕎麦の香りもほんのりで喉越し最高。

天ぷらも熱々。

これは、今まで食べた中で１〜2位を争うかも。

幸いにもこのお店はウチから車で１５分弱。

お蕎麦か食べたくなったら、いつでも来れる。

やっぱり信州に移り住んで、所々で蕎麦の美味しさに出会えるのは

とても嬉しいことで、とっても幸せな気分になりました。。。

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スマホ依存症 / カササギ殺人事件

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ウォーキングを頑張った翌日は、、、

異例の真夏日なのでのんびりと家にいました。

洗濯と簡単な片付けをして、後はずっとスマホ片手に座りっぱなし。

ブログ巡りしたり、ユーチューブやインスタグラムをみたり、

キンドルで本を読んだり。

スマホ、こんな小さな箱なのにすごい物だと感心しながら、、、

これでは完全なるスマホ依存症。

　

キンドルで本を読むのもスマホ依存になるのかな？と

心配になり、、、

目にはあまり良くないなと、紙の本に変えました。

「カササギ殺人事件」上巻下巻

上巻は名探偵アティカス・ピュントが事件を解決する話。

下巻はその小説を書いた著者が殺され小説の結末が紛失する話。

Amazonビデオでも映像化されていので、本と並行して観ながら。

ビデオは上巻下巻を折りまぜて編集されていたので、

結局本の下巻は読まずに、ビデオだけで結末がわかリました。

本を読みながら同時に映像を見たので、、、

背景にある「イギリスの小さな村」がリアルにわかって

ワクワクです。

最初は探偵アティカス・ピュントを演じた俳優さんがピンと

きませんでしたが、最後には親しみが出てファンになって

しまいました。

面白い本とビデオでした。。。

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