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【今日の浅間山】
薄日がさす中を小雪が舞うという寒い一日。
綿雲に覆われた浅間山です。
【本場のカレー】
時々食べたくなる本場のカレー、、、
「インド＆ネパール料理」のお店に行ってきました。
オーダーしたのは、、、
辛さは「普通」で、種類は「日替わりカレー」を。
飲み物は「ラッシー」、そして「ナン」（ライスも選べます）
娘の分は「チーズナン」（＋２００円）にして、、、
今日は「タンドリーチキン」も頼みました。
最近では、レトルトでいろいろな本場のカレーが売っていますが
やっぱり専門のお店で食べる味には敵いません。
いつ食べても裏切られない味・・・
焼き立ての「ナン」にカレーをつけながら食べる幸せ。
「美味しいねぇ〜 ごちそうさまでした♪」
【バランス良く老化したい】
前日の夜半、夢を見て（不愉快な・・・）目覚めて、、、
明け方まで眠れなくなるのが嫌だったので、暫く服用して
いなかった睡眠導入剤を飲みました。
久しぶりだったのと、夜中の３時ごろに飲んだからか？
翌日の午前中は、起きているのに半分寝ているような
「寝入りばな」のような朦朧とした気分で、、、
「認知症ってこんな感じかな？」と急に不安になりました。
悪玉コレステロールで血管老化、、、
コラーゲン減少で脚の老化、、、
認知症による脳の老化、、、
どれも均等にバランスよく老化してくれないものかな？
バランスの良い食事、、、
バランスの良い生活、、、
バランスの良い老化、、、
これが「健康寿命」を長持ちさせる秘訣だと思うので。。。
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