グランマの信州日記

〜ここ信州で生きて行く〜

オートミールで「健康クッキー」/ 蒟蒻ゼリー

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昨日の雪もすっかり溶けた冬の田園風景です。

 

 

残念ながら、浅間山は吹雪いていて見えませんでした。

 

 

最近ハマっている「オートミール・クッキー」 今日も焼きました。

 

材料は、たったこれだけ。

 

オートミール200g   太白ごま油100g   きび砂糖50g   

卵1個  バニラオイル少々

 

 

オートミールはフードプロセッサーで細かくして、、、

 

 

バターの代わりに太白ごま油を使ったので、きび砂糖、卵にバニラオイルを

一気に混ぜても問題ありませんでした。

 

 

オプションで、、、

前回はインスタントコーヒーを混ぜてみたら苦かったので、

今回は「MILO」を大さじ3杯位 加えてみたら優しい味になりました。

 

 

オートミールを加えて混ぜるとちょうど良い硬さで成形しやすいです。

 

 

170度のオーブンで15分、、、サクサクに焼き上がりました。

 


小麦とバターのクッキーに比べると風味や口当たりは劣りますが、

オートミールとごま油・・・そして「MILO」のカルシウムと鉄分

最強の「健康クッキー」として、罪悪感がなく食べることができます。

 

 🗻  🗻  🗻  🗻  🗻

 

スーパーで「蒟蒻ゼリー」が山積みだったので、、、

 

 

「買おうかどうしようか?」 迷いましたが、とても冷たそうなので

やめました。

 

それほど、北風に身がすくんだ一日でした。。。

 

 

 

今年の干支、虎の子兄弟です 

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