グランマの信州日記

〜ここ信州で生きて行く〜

人生が輝く5ヶ条 / ビックボーイのハンバーグ

くまさん兄弟に応援ポチお願いします

にほんブログ村 シニア日記ブログ 女性シニアへ
にほんブログ村

 

 

昨日よりも更に暖かい一日でした。

 

先日、美容院で読んだ週刊誌に紹介されていた本。

 

 

坂東真理子著「思い込みに囚われない生き方」ポプラ社

 

 

 

「思い込みがない」こそ、一番の思い込み! 家庭や職場、近所であなたを縛っている

「アンコンシャス・バイアス(無意識の思い込み)」から自由になり人間関係をすっきり

させる一冊。「なぜか、人間関係がうまくいかない」「相手に良かれと思って言ったこと

が相手を怒らせてしまった」という誰にでも起こりうるトラブル。その原因である

「無意識の思い込み(アンコンシャス・バイアス)」にとらわれない生き方を説く。

 

興味があったのでメルカリで買ってみました。

 

夫婦、女性、働き方、生き方などなどのすべてが「思い込み」から成り立っている。

確かに「常識」と言われることは「そうあるべき」「昔から言われ続けている」ことですが、すぐには変えられません。

日本では、この「思い込み」思考で社会の秩序が成り立っている部分が大きいと感じています。

 

この本で興味があるのは、自分の生き方に関する記述です。

 

さすが週刊誌では上手にまとめられていました。

 



この5ヶ条、わかりやすくて実行しやすそうだけれど、難しい。

要するに、積極的に外に出て人と接する・・・ということだと理解しました。

 

ただ、単純な思い込みの方が最近は大問題です。

確かにここにしまったはずと思い込んで 見つからない。

今日は水曜日なのに木曜日と思い込んでしまう。

まずはそちらの「思い込み」も気をつけなければと思っています。

 

今日のランチは孫娘のリクエストで「ビックボーイのハンバーグ」

少なめを選んだけれど、それでもかなりのボリュームでした。

 

 

今夜もWBC、、、日本対チェコの試合を見ながら更新しています。

勝っている試合は嬉しいですね。。。

 

 

今年の干支、うさぎ姉妹 応援ポチ ありがとうございます。 

お箸が転がっても可笑しい / 苺大福

くまさん兄弟に応援ポチお願いします

にほんブログ村 シニア日記ブログ 女性シニアへ
にほんブログ村

 

 

久し振りに朝から音を立てて雨が降っていましたが、

起きる時(7時頃)には止みました。

 

夜、WBC 「日本対韓国」の試合をドキドキしながら見ていたら、

スマホで「台湾対イタリア」の試合結果を調べていた孫娘が

「イタリアに、メチャ美味しそうな選手がいるよ」と。

 

 

「ホントだね」とうなずいた途端に、二人とも意味もなく笑いが止まらなく

なってしまいました。

73歳、お箸が転がっても可笑しい年でもあるまいに、若い人につられました。

 

こんな夜のおやつは「苺大福」

 

 

夕飯は久しぶりの「ケンタッキーフライドチキン

 

 

若い子が一人加わると、普段の生活がガラリと変わり笑いが絶えなくなります。

TVでのWBC観戦も一人で見るより、一段と楽しく見ています。

 

さあ、試合も6回の裏、、、侍ジャパン がんばれ!

 

 

今年の干支、うさぎ姉妹 応援ポチ ありがとうございます。 

 

 

 

 

 

現役時代の3万円と今の3万円 / 団体国民年金基金

くまさん兄弟に応援ポチお願いします

にほんブログ村 シニア日記ブログ 女性シニアへ
にほんブログ村

 

連日、TVではWBCの話題で盛り上がっていましたが、

やっと今日から開幕試合が始まり楽しみです。

 

  

 

私は、65歳で仕事を引退しましたが、、、

いわゆる自営業だったので60歳まで国民年金をかけていました。

 

そして「団体国民年金基金」にも加入していました。

掛け金は加入年齢によって違いましたが、私の場合 確か月26,000円位でした。

それを60歳までかけて、65歳から毎月30,000円が支給されています。

 

当時は、月30,000円をちょっとした老後の小遣い程度に考えていました。

 

それが、年金生活になって、、、さらに遺族年金生活になって、、、

この30,000円が小遣いどころか、どれだけ生活の糧になっているかです。

 

現役時代と今では当然の如く「金銭感覚」が全く違いました。

 

現役の頃に

頭では老後の生活のことをちょっと考えても現実味はありませんでした。

当たり前ですね。

若い時に、70歳になってからの老いを理解しろと言われてもわかる訳が

ないのと同じで。

 

現役時代は現役なりの「金銭感覚」が、年金世代はそれなりの「金銭感覚」

があるということが歳を重ねて初めてわかりました。

 

(この子うちの子です)

 

そして「団体国民年金基金」をかけていた現役の頃の自分を褒めてあげたい

です。。。

 

 

今年の干支、うさぎ姉妹 応援ポチ ありがとうございます。 

2月分電気代 / ブログで残念に思うこと

くまさん兄弟に応援ポチお願いします

にほんブログ村 シニア日記ブログ 女性シニアへ
にほんブログ村

 

少し前までの寒さが嘘のような、ポカポカ陽気の1日でした。

 

2月分の電気代のお知らせが「楽天エナジー」から届きました。

2023/1/20〜2/16 (28日間)  使用量355kwh  11,781円 。

 

※ 政府の支援で、使用量×7円が市場価格調整額より値引きされています。

との但書がありました。

 

2月分 市場価格調整額 単価 0.44円

   使用量355kwh × 7円 = 2,485円 助成されたということでしょうか。

 

1月分は 352kwh   16,473円 だったので安くなってホッとしていますが、

2月分は使用量が増えているのに助成金がなくても料金は下がっている?

 

電気料金の計算方法は複雑すぎて訳がわかりません。

 

  

 

電気代はさておいて、、、

 

毎日「シニアブログ・サ-フィン」を楽しんでいます。

シニア、、、60代70代の方のブログを訪問しています。

 

身体や病気の事。年金生活のこと。 介護のこと。 お一人様のこと。

趣味のこと。 食べた物のこと。 買い物のこと。 お花のこと。 等々

話題は尽きず「そうそう!その通り!」と相槌を打ちながら読んでいます。

北海道も雪解けが進んでいるらしい、、、

北陸地方もお天気が続いているんだね、、、などと知らない土地の様子を

知るもの楽しみです。

 

最近は、やはり春の話題が多いですね。

寒冷地居住ゆえ、、、

水仙の写真や野菜の種まきを始めた様子などを羨ましく見ているのですが、

 

 

 

ブログによっては、どの地域の様子なのかわからないものがあって残念です。

 

個人情報なので詳しい地域を載せないまでも、せめて○○地方程度が分かったら

もっと楽しく親近感が湧くのにと思ってしまいます。

 

でも「ルフィ強盗団」とか日本も物騒な世の中になってしまったので、安全の為

には仕方ないことだと理解しています。

 

さあ、、、明日も暖かくなりそうです。

春休みで孫娘さんがやってくるので、お菓子を焼きました。

ちょっと形は不揃いですが、美味しくできました。

 

 

しばらくは3人暮らしになります。。。

 

 

今年の干支、うさぎ姉妹 応援ポチ ありがとうございます。 

私の肩に 何か取りついた? / 卵の値段

くまさん兄弟に応援ポチお願いします

にほんブログ村 シニア日記ブログ 女性シニアへ
にほんブログ村

 

 

先日、車の助手席から何気なく外を見ていたら「○○家葬儀式場」の文字が目に

飛び込んできました。

そして、大きな黒塗の車とたぶん親族の方々が乗る中型バスも。

 

何気なく通り過ぎて、暫くすると突然肩が凝ったように重くなってきました。

重いというよりなんかざわざわと嫌〜な感じ。

 

もともと霊感などは全くありませんし、そもそも霊なるものを信じてもいません。

よく背筋が冷たく、なんて聞きますが、もし霊がいるなら体温なんてないのだから

生きた人間が作り出した現象だと割り切っています。

 

その時、ふと昔見た映画「愛しの座敷わらし」主演水谷豊を思い出しました。

 

   

 

安田成美演じる母の背中に座敷童子がおぶさって、それと知らない母が

なんだか肩が重いと呟く場面。

 

私の肩にもなにか? 誰か? 乗ったようなそんな感覚、、、

もしそれが霊だったら自由に浮遊できるのだから、何も人の背中に取付く必要も

ないし、重さなんか感じるわけがありません。

 

結局、車を降りて歩き出したらス〜と肩が軽くなった気がして楽になりました。

 

所詮連想ゲームの如くに、自分の頭の中で作り出した事象と分かっていても、、、

でも、あの嫌〜な感覚を思いだすと、なんかスッキリとしません。

 

もし座敷童子だったら連れて帰ってくれば良かった、、、なんて思ったりして。

 

何だったんでしょうかね?

 

 

 

 

最近、鳥インフルエンザの影響で「卵」価格の高騰や品不足が騒がれていますが、

ここイオンでは多少は高くなったものの、300円越えはしていません。

安いものからやはり売れているようです。

 

 

鯖缶にいたっては、バーゲンの感じで陳列してありました。

 

 

だからといって買い溜めはもうしません。

十分とは言えないかもしれませんが、地震に備えての備蓄はしてあるので、

これ以上あれもこれも買い溜めて、、、

消費期限に追われるのは本末転倒のような気がしています。。。

 

 

今年の干支、うさぎ姉妹 応援ポチ ありがとうございます。 

 

お風呂に入るのが怖い / サラダ軍艦

くまさん兄弟に応援ポチお願いします

にほんブログ村 シニア日記ブログ 女性シニアへ
にほんブログ村

 

 

一足一足、ゆっくり春がやってきています。

そして気持ちも楽しくなりかけていたのに「NHK 南海トラフ巨大地震」を観たら

一気に桜気分が吹き飛んでしまいました。

 

単なるドラマではなく、いずれくる大地震への警告番組、、、恐ろしかったです。

 

20〜30年の間に起こるといわれているので、それが今かもしれないし明日かも

しれないと思ったら、急にお風呂に入るのが怖くなりました。

シャンプーしている途中でグラグラときたらどうしようかと。

 

揺れがおさまってから、急いでシャンプーを洗い流せばいいけれど停電でシャワー

水になったら? その時は湯船のお湯を使えばいいのか。

やっぱりいつも浴槽にはお湯を張って入らねば・・・などと、今入浴中に地震

くるがごとくに、どうでもいいことを真剣に考えてしまいました。

 

 

 

いつどんな状態の時に遭遇するかわからない地震なので不安が増すのかもしれません。

トルコ地震の惨状を見るにつけ、明日は我が身と危機感をつのらせています。

 

💐  💐  💐  💐  💐

 

・・・とはいえ、いくら地震が怖くてもお腹が空きます。

「食べたい時に食べたいものを食べておこう」と「くら寿司」に行ってきました。

とんでもない動画が大問題になった時は、ガラガラの店内でしたが

あっという間に客足が戻ってきていました。

 


最近の諸経費値上げのためか、、、味が落ちたように感じるのは気のせいでしょうかね?

 

長野県民の大部分が食べるという「サラダ軍艦」もちろん私も食べました。

 

 

長野県は海がない内陸、一昔前までは生魚は「鯉のアライ」のみだったとか。

それが今では、お手頃値段でお寿司が食べられることに感謝こそすれ、、、

美味いの、不味いのだの言ったらバチが当たります。。。

 

 

今年の干支、うさぎ姉妹 応援ポチ ありがとうございます。 

千円カットとカラーシャンプーのその後/ 暮らしのラララ

くまさん兄弟に応援ポチお願いします

にほんブログ村 シニア日記ブログ 女性シニアへ
にほんブログ村

 

 

当地、東信州では春めいてきたものの梅や桜はまだまだ先で、、、

庭の水仙がやっと少し芽を出したところです。

 

 

千円カットに行ってから三週間経ちました。

2cm くらいカットをお願いしたのですが、仕上がってみたら1cm 程度のカットで

ちょっと長めの感じでした。

それでも少し軽くなったので満足でしたが、まだ1ヶ月も経たないのに何ともまとまらない

髪になってしまいました。

 

手早くちゃっちゃとカットしてくれるので、全体的にもう少し短くとは言い出せずに、、、

いや千円カットではそんな注文はご法度かもと、後ろに座って待っているお客を見ながら

黙ってお任せしていました。

 

何とも鬱陶しい感じで気分がスッキリしないので、やっぱり慣れた美容室に戻ることに

しました。

千円カットがどんな感じか分かったので、上手に使い分けるのも一つの方法だと思います。

 

 

それから、、、

宣伝文句につられてポチり、慌ててキャンセルした白髪が染まるカラーシャンプー

「ポタニカル・カラーシャンプー」ですが、前にも書いたように一度は使って試して

見たかったので「メルカリ」で1本だけ3,800円で買ってみました。

 

使い始めて約1ヶ月弱でちょうど使い切りました。

使用後数回で表面上の白髪は何となく薄茶色に染まったように見えましたが、髪を

かき分けてみると中の方の白髪は全然と言っていいほど染まっていませんでした。

 

  

 

染まっていない部分に集中的にカラーシャンプーを塗りましたが、全体的には無理で

もっとたくさんつければ良かったかもしれませんが、それではあっという間に使い切って

しまうことになりました。

 

せっかく高いシャンプーを買ったので、何とか使いこなしたかったのですがあきらめて

今までのカラートリートメントに戻りました。

 

でも結果、それで良かったと思っています。

もし、上手に使いこなせて満足したら使い続けたくなって、分不相応のシャンプーに

お金を払い続けることになったからです。

 

 🌷  🌷  🌷  🌷  🌷

 

カインズホーム

 

 

「暮らしのラララ」

前々から欲しかった「引っ張って取り込みやすいインテリアハンガー40P」を

買いました。

 

 

いろいろ工夫してあって、竿にひっかけるのも持ち手がついて便利で、、、

引っ張るだけでツルッと洗濯物が外せるのも魅力なので、洗濯ハンガーにしては割高

(2,980円)でしたが、この先何年も使うことを考えて思い切って購入しました。

 

乾いた洗濯物を洗濯ハンガーから外すときに、下に落とさないように一枚一枚ピンチから

外すのが意外とストレスで、これでしばらくは洗濯干が楽しくなりました。。。

 

 

今年の干支、うさぎ姉妹 応援ポチ ありがとうございます。