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昨日よりも更に暖かい一日でした。
先日、美容院で読んだ週刊誌に紹介されていた本。
坂東真理子著「思い込みに囚われない生き方」ポプラ社
「思い込みがない」こそ、一番の思い込み！ 家庭や職場、近所であなたを縛っている
「アンコンシャス・バイアス（無意識の思い込み）」から自由になり人間関係をすっきり
させる一冊。「なぜか、人間関係がうまくいかない」「相手に良かれと思って言ったこと
が相手を怒らせてしまった」という誰にでも起こりうるトラブル。その原因である
「無意識の思い込み（アンコンシャス・バイアス）」にとらわれない生き方を説く。
興味があったのでメルカリで買ってみました。
夫婦、女性、働き方、生き方などなどのすべてが「思い込み」から成り立っている。
確かに「常識」と言われることは「そうあるべき」「昔から言われ続けている」ことですが、すぐには変えられません。
日本では、この「思い込み」思考で社会の秩序が成り立っている部分が大きいと感じています。
この本で興味があるのは、自分の生き方に関する記述です。
さすが週刊誌では上手にまとめられていました。
この５ヶ条、わかりやすくて実行しやすそうだけれど、難しい。
要するに、積極的に外に出て人と接する・・・ということだと理解しました。
ただ、単純な思い込みの方が最近は大問題です。
確かにここにしまったはずと思い込んで 見つからない。
今日は水曜日なのに木曜日と思い込んでしまう。
まずはそちらの「思い込み」も気をつけなければと思っています。
今日のランチは孫娘のリクエストで「ビックボーイのハンバーグ」
少なめを選んだけれど、それでもかなりのボリュームでした。
今夜もWBC、、、日本対チェコの試合を見ながら更新しています。
勝っている試合は嬉しいですね。。。
今年の干支、うさぎ姉妹 応援ポチ ありがとうございます。
