「春のお食事会」欠席 / 鎌倉日本料理「吟」

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今年の３月の始めに、いつもの旅行友達から、、、

「鎌倉・春のお食事会」のお知らせが届きました。

いつもなら、いの一番出席で手を挙げるのですが、

今回はすぐに欠席の返事をしました。

怪我をした手は、だいぶ良くなってきていたのですが、

なんとも体力的に不安があったので。

たかが？左手の骨折なのに、気持ちは重病人。

体の全エネルギーが、怪我を治そう、治そうと

左手に集中しているようで、体はもぬけの殻 気分でした。

鎌倉まで行く気力がなく、残念ながら欠席した次第です。

食事会の場所はあの「ごぼう茶」で有名な南雲吉則氏

の日本料理「吟」でした。

（ネットより画像拝借）

友曰く、、、

稲村ヶ崎駅から「アキレス腱　１年分を使うほど」

すごい坂を登って行ったとか。

その甲斐があって、ウグイスのさえずりの中での

美味しいお食事だったようです。

日々健康に気をつけて元気でいないと、せっかくの楽しい機会を

逃してしまいますね。

でも反面、残念だったからこそ健康の大事さを痛いほど

感じたということでもありました。

春の鎌倉は、、、

いつものように大混雑だったようです。。。

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骨折で生活リズムが狂った / 菊芋

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骨折する前は、暖房費節約で毎朝大体７時頃起きて、、、

洗面しながら軽い足の体操をしていました。

それからざっと着替えて、朝食を取りながら、

ゆっくりコーヒーを飲んでブログ巡りをして、、、

それがとても楽しい時間でした。

それが、最近はすっかり調子が狂っています。

まず怪我で、服を着替えるのがとても大変だったので、

（今は楽にできるようになっていますが・・・）

寝間着のまま朝食を食べる習慣がついてしまいました。

足の運動も中断したままです。

今日もその習慣を引きずったまま、のんびりしていたら、

９時頃、そろそろ活動を開始しようかなと思った矢先に、

ピンポンと玄関チャイムが鳴りました。

お隣のおじさんが「菊芋」を収穫したから取りに来てと。

あぁ、またやっちゃった！

暖かくなってきたので、さっさと着替えてからゆっくり

すれば良かったのに、きょうも寝間着のままでした。

「この人はいつも寝間着だね」と思われているだろうから、

今更ではありますが。

慌てて着替えてお向かいに行ったら、お隣Tさんもいて

ニコニコ笑って袋いっぱいに「菊芋」の配給を受けていました。

大急ぎで持って行った袋は、大きな袋だったので、

こんなにたくさん頂いてしまいました。

多分１００個以上あります。

でもお向かいの庭いっぱい「菊芋」だらけだったので、

他人事ながら思わず笑ってしまいました。

さてさて、栄養価がとても高いという「菊芋」。

昨今、大注目されてスーパーフードと呼ばれるように

なったそうです。

イヌリン（100％植物由来の水溶性食物繊維）最も多く

含まれており、血糖値の急上昇を防ぐ効果が期待できる

ことから、糖質や血糖値が気になる方、糖尿病が心配な方に

選ばれるようになり、今では「天然のインスリン」などと

呼ばれるようになったそうです。

お味噌汁に入れたり、味噌漬けにしたり、きんぴら風に炒めたり

頑張って食べようと思いますが、食べ切れるかなぁ。。。

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気が重かった地域清掃 / 郷にいれば郷に従え

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1ヶ月前の回覧で「４月１４日地域清掃のお知らせ」を見てから、

気が重くて気が重くて。

雨天中止と書いてあったので、どうか雨が振りますようにと

ひたすら願っていました。

ところが、今日は素晴らしい快晴のお掃除日和。

2020年から４年間、清掃はコロナで中止だったのでホッとして

いましたが、また再開しました。

勿論、住んでる以上地域をきれいにすることは大事なことと

百も承知てす。

ただ、65年の長い東京暮らし、、、

ゴミ当番はあったものの、地域清掃はなかったのでご近所さん

皆が集まってと掃除というのには慣れていませんでした。

私だけ不謹慎な考えと、後ろめたく思っていましたが、、、

都会から越してきたというお隣のご主人も、東京練馬から越して

きたご近所奥さんも最初はやはり驚かれたとか。

ただ都合の悪い人は3000円を払えば参加しなくてもOKです。

それでも皆さん時間通りに集合して黙々と作業していらっしやい

ました。

時間的には３０〜４０分で終わります。

主な掃除は側溝で、男性陣が先頭を切って綺麗にしてくれるので

女性陣は後について、掃除をする真似で事足ります。

（これはネットからお借りしたイメージ写真です）

　　

私もまだ左手に力が入らないので、皆さんの後について参加した

だけですが、気が重かったにも拘らず　やはりお手伝い出来て

気持ちがよかったです。

何かにつけ「東京は良かった！」と比べがちになりますが

この地域ならではの良さもたくさんあることに気づかされます。

まさに「郷にいれば郷に従え」ですね。

その土地（又は社会集団一般）に入ったら、自分の価値観と

異なっていても、その土地（集団）の慣習や風俗にあった行動を

とるべきである。

 

 

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７０代女性 実によく歩きます

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お隣Tさんとの立ち話で、ひょんなことからお昼を一緒に

食べに行きましょう、、、と言うことになりました。

土曜日で娘がお休みだったので、車を出してもらって。

お隣Tさんは車の免許は持っていますが、ペーパードライバー。

私も７０歳で運転は止めています。

お隣Tさんにはご主人が、、、

そして私には娘がいるのでお互い運転で困ることはありません。

それでも典型的な車社会のローカル地域のこと、、、

駅は遠いし、電車は一時間に１本（通学時には３本）、

バスは廃線になってしまったので不便極まりなく、、、

歩けるところは歩くしかありません。

そのお隣Tさんも、どこにでも歩いて行ってしまう方です。

こんな地域なので、皆 車の免許を持っているのかと思いきや、

意外に持っていない人が多いのには驚きます。

特に７０代女性ですが。

ご主人やお子さんに乗せてもらうから不便はないのかと。

娘の職場にも７０代のシニアのおばちゃん達数名が働いている

そうです。

雪や大雨の日は分かりませんが、基本皆さんは歩きか自転車で

通勤されているとのこと。

かなりの距離を歩いてくるらしいと娘は驚いていました。

いつか何かでお話しした年配の方は、多分私の足では一時間弱

かかる所から歩いて職場にきているとのこと。

往復二時間・・・驚きでした。

電車は不便、バスはない、、、と文句ばかり言っていましたが、

近場なら歩けばいいと反省しました。

真冬や真夏は無理ですが、今は歩くのには最適な季節、、、

健康のために歩きましょう〜♪

・・・と、こんな話をしながら、３人で美味しくランチを

いただきました。

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フランス主婦のスープとカルディ

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昨年ある本で、、、

フランスの主婦は日曜日に大鍋で「具たくさんのスープ」を

煮込んで、それを一週間 味を変えて食べ続けるので特に夕食は

作らないと書いてありました。

家族も「そんなもんだ」思っているので文句は出ないそうです。

それを真似て、この冬は「ジャガイモ、人参、玉ねぎ、セロリ」

のスープを鍋一杯に作り、２〜３日かけて食べました。

一日目はシンプルなスープ、、、

肉はコラーゲンたっぷりの手羽先で。

付け合わせのパンに塗る「ガーリックマヨ」がスープにマッチしてとても美味しいです。

以前は「イオン　トップバリュー」の瓶入りを使っていたのですが、最近売り場から消えてしまったので、、、

（ネットでは買えるみたいですが・・・）

　

カルディの「アリオリマヨソース」を愛用しています。

ところがこの「アリオリマヨソース」も品薄のようで、、、

カルディの前を通るたびに、入荷を確認しています。

そして、スープの二日目はホワイトシチュー風にして、、、

パスタを加えて食べました。

このルーもカルディです。

サラッとした感じで、とても食べやすいです。

このスープ、骨折して手が使えない時にも本当に助かりました。

冬は灯油ストーブの上でコトコトと作れますが、暖かくなって

嬉しい反面、スープが出来ないのがちょっと残念です。

それに、これからは一晩で悪くなるし、、、

フランスの冷蔵庫は、鍋が入るほど大きな冷蔵庫なのでしょうか？

高温多湿の日本と違って、煮返しておけば大丈夫なのかもですね。。。

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歳を取ることは痛みとの戦い？

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骨折って、あんなに痛いものだとは想像だにしませんでした。

　　

そしてリハビリも然り。

リハビリ先生によれば、ある患者さんが「出産より痛い」と

言ったとか。

それはちょっと大げさですが、やはり痛かったです。

骨折に限らず、シニアブログを見ると、、、

70肩や帯状疱疹で苦しんでおられる方、、、

また圧迫骨折や変形性膝関節症などで治療されている

さまざまな方がいらっしゃいます。

歳を取ることは痛みとの戦いか？と思ってしまいます。

痛いだけの老後なんて悲しすぎますね。

でも皆さん、痛みに負けないで前向きで明るくて

励まされます。

人間でいられること、それだけで幸せです。

嬉しいと喜び、楽しいと笑い、美味しいと感じる、、、

そんな些細な事一つ一つが、老後を生きているということ

なのかもしれません。

とはいえ、、、

あぁ、でもやっぱり痛いのは辛いなぁ。

なんとか痛くない老後を過ごせるように、

日々鍛錬！ですね。。。

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91歳 デジタルシニアの二人

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ある方がブログで「黄昏どき」風花さんを紹介していたので、

それから風花さんのファンになり毎日訪問させて頂いています。

その後もいろいろな方が紹介しているのを見ました。

風花さんは91歳の人気ブロガーさんです。

ご主人が亡くなられて、２ヶ月前から施設に入られて、

そこでの生活を淡々と綴っておられます。

明るく飾らず、お人柄がにじみ出る文章がとても素敵で、

ブログに挿入されるデジタル絵も素晴らしいです。

作家の佐藤愛子氏が、、，

「いい文章を書こうと思ったらだめ、自然に出る文章でないと」

と、書いていましたが、風花さんの文章はまさにそれです。

link.blogmura.com

昨年夫が旅立ち独りになり 介護付有料老人ホームに入りました

坂を転げ下る日々ですが　心の若さと興味を保ち続け心の移ろいなどを

綴っていきます

戦争は反対です　

敗戦後の引揚げ体験や惨めだった生活も伝えて行きたいです

好奇心旺盛！ パソコン大好き！ 旅行大好き！ だったが

もう行けなくなった 老老介護も終わり介護される側になりました

もうおひと方、、

日々の思いや、戦争体験などをつぶやくX（ツイッター）が注目され、

現在20万人以上のフォロワーがいる大崎博子さん。

毎朝の太極拳で筋肉をつけ、週1回の健康麻雀で頭を使い、、、

「頭だけしっかりしていてもだめ。体だけ丈夫でもだめ。

両方がしっかりしていなければだめ」と一人暮らしを

続けておられます。

自分が91歳になった時のことは、想像がつきません。

「そんなに長生きしたくない」と思っていましたが、

お二人のような91歳だったら、長生きも悪くないかも、

と勇気付けられています。。。

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